卧室床的摆放

现代社会生活节奏越来越快，压力也越来越大，很多人努力拼搏形成了一种亚健康状态。其中最让人感到困扰的就是睡眠质量下降，经常失眠，还老是做梦。不但影响身心健康，而且还影响着人的事业和生活。

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那么，提高睡眠质量的卧室风水有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

卧室床的摆放

1、床要靠墙

我们在摆放床的时候，床头一定要靠实墙，在风水中靠就是有靠山。床头不能有空隙，床头无靠，床位不稳，就会让人失眠多梦，情绪起伏、低沉不振等，严重者可能导致精神分裂。

2、床头不要冲着门口

床头不要冲着门口，风水中称这种叫“门冲”。床也不能对着窗户摆放，这样容易受外来煞气影响，让人产生幻觉，影响睡眠，恶梦不断。

3、床临近厨房

如果卧室临近厨房，床头不可紧挨着灶台太烦，否则会让人脾气暴躁，精神紧张，心浮气躁导致睡眠不好。

卧室物品摆设

1、镜子的摆放

镜子有反射的作用，所以在卧室里面摆放镜子的话，一定不能对着床摆放。如果不使用的情况下，最好不要外露，床边、床尾，否则不仅影响到健康，还会导致失眠，严重的还会影响夫妻感情，影响运势及子嗣。

2、家具摆放

卧室内摆放的家具，不能乱七八糟的摆放，要整齐摆放，而且卧室里面的家居不宜过多，也不要摆放过多的杂物，否则杂乱的陈设很容易形成“鬼影重重”的不良效果，不但会让人的睡眠质量下降，而且对人的情绪和精神也会造成不利影响。

3、绿色植物

卧室内摆放的绿植要注意，要选取有益身心的观叶型植物，但是也不能过多的摆放。植物不要选择带刺的植物，比如仙人掌之内的植物，会导致人的运势和健康受到影响。

卧室的光线

卧室的光线是非常重要的，光线不可太强太刺眼，否则会让人产生急躁、暴躁的情绪。光线也不要太弱太阴暗，这样会让人感觉压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。